Méditation des fleurs

Vous allez travailler avec votre imagination et visualiser (ou sentir, ou ressentir ) que vous vous promenez par une belle journée ensoleillée et fraîche.

Vous traversez d'abord un champ de fleurs rouges: des coquelicots, des roses rouges sans épines etc.

Vous allez sentir ces belles fleurs, en humer le parfum et en cueillir pour en faire un bouquet. Le beau rouge des fleurs emplit tout votre visage et votre corps...
Vous restez autant de temps que vous le désirez dans chaque champ de fleurs.

Vous traversez ensuite un champ de fleurs orange : des calendulas, des roses oranges etc. Vous en cueillez, portez les fleurs à votre visage pour en respirer tout le parfum et en ajouter à votre bouquet.

Vous traversez un champ de fleurs jaunes: des calendulas, des roses jaunes etc. De la même manière, vous en cueillez, en respirez le parfum et en ajoutez à votre bouquet.

Vous traversez maintenant une clairière d'herbes vertes tendres. Vous cueillez aussi des brins pour en ajoutez à votre bouquet.

Vous traversez un champ de fleurs bleues, tous les bleus, des clairs et des indigos: des bleuets etc.

Vous procédez de la même façon. Vous cueillez, respirez, complétez votre bouquet.

Enfin, vous traversez un champ de fleurs violettes, des violettes etc. Vous en respirez le parfum, cueillez et ajoutez au bouquet.

Vous avez en mains un bouquet multicolore, fabuleux et superbe.

De plus, ce bouquet est merveilleux et magique car chaque fois que vous donnez une fleur, il grossit.

Alors allez y commencez à donner vos fleurs...Donnez d'abord à ceux que vous aimez puis dans le même mouvement à ceux que vous aimez moins en restant aussi détendu et aimant. Puis à toute la terre... Allez-y...

Puis lorsque vous estimez que le temps est venu, revenez progressivement reprendre contact avec votre respiration, votre corps et ce qui vous entoure en restant parfaitement détendu.